quinacea astragalo

Hierbas medicinales,una valiosa ayuda para combatir los resfriados.

Durante años, las plantas han sido las herramientas curativas por excelencia. Pueden aliviar la intensidad de los síntomas de gripes y resfriados y hacer que duren menos. Su uso refuerza las defensas, por lo que son también preventivas. Empezaremos hablando de las plantas que nos convienen para los diferentes estados de un resfriado: 1 PARA
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no automedicarse

EL RIESGO DE AUTOMEDICARSE

Ya ha llegado el frio y con el llegan los resfriados y la gripe. Los españoles somos muy dados a automedicarnos sin saber las consecuencias negativas que supone para nuestro organismo. A modo de curiosidad, deciros que los fármacos que más usamos para aliviar los síntomas de la gripe son: Ibuprofeno: Tomar más de 1.200 mg diarios
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cansado de estudiar

¿Cansado de estudiar? ¿Necesitas un año sabático?

Cansado de estudiar…..Y si te dijera que en muy poco tiempo y sin ninguna charla sicológica te encontraras diciéndote, “que ganas tengo de seguir formándome” “me encuentro motivado y súper concentrado “       Gui Pi Tang.- Fórmula de Herbolaria Tradicional China Notropic.- Los nootrópicos son nutrientes con efecto sobre el cerebro. Dha.- grasas
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ponerte moreno

¿Quieres ponerte moreno fácilmente?

¿Quieres ponerte moreno facilmente? Te dicen “pareces que estas crudo”, ¿Pareces una baguette precocinada? Pues no desesperes, hay personas cuya piel es de color blanco nuclear, pero es posible cambiar ese color. Toma vitamina D para protegerte del sol e ir cogiendo tonalidades, además de lo sumamente importante que es para nuestra salud, por ejemplo:
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ALIMENTOS QUE DESINTOXICAN TU CUERPO SI LOS COMES A DIARIO DURANTE UN MES

Nuestro cuerpo es una máquina compleja que necesita del correcto combustible para funcionar, hay alimentos que desintoxican tu cuerpo si los comes a diario durante un mes. Podemos pasar nuestra vida llenándolo de comida chatarra y químicos que lo hacen funcionar pero al mismo tiempo lo deterioran, sin embargo, también podemos optar por cambiar nuestros
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10 beneficios de comer avena y 1 contraindicación

Seguidamente te presentamos los 10 mayores beneficios de comer avena y terminaremos con una contraindicación que debes tener en cuenta. Con el curso de nutrición y suplementación deportiva de ESTP podrás especializarte en esta especialidad y conocer las ventajas que tiene cada alimento para practivar deporte. La avena reduce el colesterol La avena tiene efectos
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