fbpx
LLÁMANOS: 987 23 23 47 / 91 356 96 04
Promociones

Escuela ESTP

Escuela ESTP

Una formación de calidad para una profesión de futuro.

T: 987232347-913569604
E-mail: estp@escuela-estp.es

Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias
C/ Sta. Ana, 26 - bajo 24003 León

Open in Google Maps
  • Inicio
  • Cursos Masaje y Osteopatía
    • OSTEOPATÍA Y OSTEOPRAXIA
    • MASAJE Y TÉCNICAS EN SPA
    • FISIOESTÉTICA, ESTÉTICA AVANZADA
  • Cursos Acupuntura
    • ACUPUNTURA (presencial y semipresencial)
    • ACUPUNTURA DISTAL- ACUPUNTURA TUNG
  • Cursos Naturopatía
    • NATUROPATIA – curso ONLINE
  • Escuela
  • Contáctanos
  • Blog
  • No products in cart.
Acceso/Registro
  • Inicio
  • osteopatia
  • Efecto de los teléfonos móviles en tu columna vertebral

Efecto de los teléfonos móviles en tu columna vertebral

0
lunes, 12 agosto 2019 / Publicado en osteopatia

Efecto de los teléfonos móviles en tu columna vertebral

columna vertebral

Sin duda el constante uso de todo tipo de dispositivos electrónicos: móviles, tablets, ordenadores, ebooks, etc han hecho que se haya producido un aumento en el número de pacientes que acuden a consulta con dolor de columna vertebral, cuello, cabeza, tensión espinal y espalda.

Debido a ello esta dolencia ya tiene un nombre propio para hablar de ella desde un punto de vista médico y/o quiropráctico: text neck -cuello de texto- un término acuñado por el Quiropráctico Dean Fishman que se refiere al trastorno muscular “de moda” en esta era de la información. De hecho, se está convirtiendo en una auténtica epidemia en Estados Unidos y en muchos países europeos, entre ellos en España.

El uso continuado de estos aparatos lleva a mantener la cabeza inclinada durante horas, momento en el que el cuello pierde su curvatura natural, causando una desalineación en la columna y un consecuente dolor crónico. Este dolor se caracteriza por rigidez de cuello, dolor de hombros y cefaleas.

La cabeza humana pesa 5.5 kg (de media), pero conforme el cuello se dobla hacia adelante aumenta el peso sobre las cervicales. Esto es porque cada 2.5 cm que tu cuello se adelanta hay un peso adicional de 4,5 kg en él.

Debido a esta mala posición de la cabeza, se fuerzan los músculos en la parte alta del cuello y de la espalda, lo que obliga a trabajar más intensamente para evitar que la cabeza caiga en el pecho.

Y ES QUE COLOCAR LA CABEZA INCLINADA HACIA ADELANTE 60 GRADOS EQUIVALE A TENER SOBRE ELLA UN PESO DE 27 KILOS, ALGO QUE SIN DUDA, PROVOCARÁ DOLOR.

silueta humana con movil

Móvil:

– Levanta tus manos y no bajes la cabeza. La postura perfecta para consultar esa nueva notificación que te ha llegado es tener la cabeza erguida y las orejas a la altura de los hombros.

posicion correcta e incorrecta

chica movil

Por supuesto, para el uso de cualquiera de estos dispositivos se recomienda ir realizando estiramientos de la zona cervical, para relajar así la musculatura.

Fuente del artículo Barcelona Quiropractic y Revista Muy Interesante

En nuestro curso de OSTEOPATIA dotamos a nuestros alumnos de conocimientos teórico-prácticos suficientes para trabajar la columna y sus alteraciones.

Para más información sobre el programa pinchar AQUÍ

 

SÍGUENOS EN FACEBOOK

 

 

  • Tweet

What you can read next

Guía para abrir una consulta de terapias alternativas
Beneficios de un curso de masaje para tu día a día
gancho sueco
GANCHO-SUECO

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

7 − cinco =

Posts recientes

  • kinesiotape en TENDINITIS AQUILEA

    KINESIOTAPE PARA TENDINITIS AQUILEA

    KINESIOTAPE PARA TENDINITIS AQUÍLEA La inflamac...
  • Beneficios de un curso de masaje para tu día a día

    Si estás buscando un curso de masaje profesiona...
  • REFLEJOS MAGNETICOS

    SISTEMA QUIROPRÁCTICO DE LOS REFLEJOS MAGNÉTICOS

    SISTEMA QUIROPRÁCTICO DE LOS REFLEJOS MAGNÉTICO...
  • foto blanco y negro

    Acupuntura para aliviar los cólicos menstruales

    ALIVIA EFICAZMENTE LOS CÓLICOS MENSTRUALES (par...
  • masaje ayurvédico

    Masaje ayurvédico

    Del masaje ayurvédico cuenta la historia que, e...

Categorías

  • ACUPUNTURA
  • Cursos
  • ESTETICA
  • MASAJE
  • NATUROPATIA
  • osteopatia
  • salud
  • Sin categoría
  • suplementos alimenticios
  • Terapias energéticas
  • vitaminas

Archivos

  • diciembre 2021
  • marzo 2020
  • diciembre 2019
  • agosto 2019
  • junio 2019
  • mayo 2019
  • marzo 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • noviembre 2018
  • octubre 2018
  • septiembre 2018
  • agosto 2018
  • julio 2018
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • marzo 2018

T (+34) 987 23 23 47
Email: estp@escuela-estp.es

C/ Sta. Ana, 26 - Bajo 24003 León

Abrir en Google Maps

Importante

AVISO LEGAL
POLITICA DE PRIVACIDAD
CONDICIONES DE VENTA
Buscar cursos
  • SOCIALÍZATE
Escuela ESTP

© 2018 Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias. Todos los derechos reservados.

SUBIR